今日から10月が始まりますね♪

長岡京市で交通事故の治療なら

さつき整骨院にお任せくださいね

おはようございます

今日から10月が始まりました

2020年も残り３ヵ月と考えると

もうあっという間ですね！

この暑かった時期からだんだんと

気候も変わって夜などは冷えてきています

すると夜に身体が冷えて固まってしまい

朝起きるときに腰が痛くなります

そういう人は要注意ですよ！

なぜならその痛みを放っておくと

ギックリ腰になりやすいからです！

朝の痛みは日中など動いていると

だんだん痛みが引いてくることが多く

「あぁ大丈夫だな」と思いがちなのですが

痛みが引いてるだけで再発しやすい状態なので

ちょっとした動きでも注意が必要なんです！

日頃から治療を受けたり

ジムに通って運動したり

血流を良くして身体が固まりにくく

しておくことが大切ですよ！

毎日の身体のメンテナンスは

さつき整骨院にお任せくださいね

長岡京市　さつき整骨院

お電話　075-954-8484

交通事故の治療にも対応しています

腰の痛みはご相談くださいね