姿勢が悪いと太って見える！？

長岡京市で姿勢の悪さが気になるなら

定額パスもあるさつき整骨院に相談ください

おはようございます！

最近体重が増えたわけでもないのに

周りから「太った？」と聞かれて困惑している人は

一度、自身の姿勢をチェックしてみてください！

もしかしたら…

姿勢が悪くはなっていませんか？

お腹を前に突き出したり

腰を反ったりしていませんか？

お腹が前に出ていると「ぽっこりお腹」になり

痩せていても体重以上に見られてしまいます

そして腰を反った姿勢でいると

太ももの前側がパンパンになってしまいます

こういった姿勢は見た目だけでなく

腰痛になりやすかったり

寝ていても疲れが取れにくいですよ

予防としては

トレーニングまでいかなくても

日常の中で「腹筋」を意識しながら

生活するだけでもいいと思います！

プラスさつき整骨院でも

簡単なトレーニングを提案したり

反ってしまった腰を矯正したり

皆さんのお力になれますので

いつでもご相談くださいね(*'▽')

骨格矯正はさつき整骨院

相談⇒075-954-8484

長年の猫背もお任せください

しっかり治療していきましょう