「こむら返り」にお悩みの方

繰り返す足のこむら返りはさつき整骨院に相談ください

これから寒い季節は注意は対策が必要ですよ

おはようございます

今日はこの一週間の中でも

天気が良く寒さもやわらぐそうです

洗濯などがはかどりますね

毎年、11月から12月の寒い時期になると

足の「こむら返り」でお悩みの方がたくさん来られます

実際に夏など暑い時期と比べても

寒い時期のほうが足はこむら返りしやすいですね

それはなぜかというと冷たい空気が

低い所に溜まり足元が冷やされます

足元が冷えると足の筋肉が緊張してしまい

血流が悪くなって古い血や疲労物質が

ふくらはぎに溜まってしまいます！！

　その結果、筋肉は溜まった疲労を

無理やり流そうと‘’急激‘’に縮み

「こむら返り」になってしまうのです

特に冬のデスクワークで座りっぱなしの時は

ブランケットなどで足元を冷えないように！

家に帰った後はお風呂に浸かって

体が冷える前に布団に入りましょう♬

こむら返りが繰り返す場合は

さつき整骨院で血流を良くして

しっかり対策していきましょう！！

さつき整骨院　075-954-8484

繰り返すこむら返りは

体調不良の証ですよ

治療していきませんか？