一日の元気は朝食から！

朝起きても体の疲れが取れてない方は

さつき整骨院で血流改善していきましょう

おはようございます

夕方の診療時間ははお仕事帰りの

会社員の方も多く来られています♪

皆さん忙しくてついつい”朝ごはんヌキ”にしていませんか？

夜、寝ている間にエネルギーは「脳や身体の回復」に使われ

朝起きた時には

エネルギーが不足している状態なんです

そのまま仕事に行くとエネルギー不足で

集中力や記憶力が低下してしまうため

いらないミスやしなくていい失敗を

引き起こしてしまいますよ((+_+))

また朝食を食べることで睡眠中に低下した体温を高めたり

その日の腸のリズムを整えたりと様々な役割をもっています

朝食はお腹を満たすだけでなく１日を元気に過ごすため！

活発に動くためにも、ぜひ朝食の時間を作ってくださいね♪

毎日の習慣から健康は作られていきますよ

身体のだるさや疲労も放っておくと

痛みやしびれに代わっていくので

そうなる前に治療していきませんか？

さつき整骨院でお待ちしております

さつき整骨院　075-954-8484

血流がよくなると眠りも深くなり

回復効果も高くなりますよ