冬は寝違えを起こしやすいです

長岡京市で交通事故にも

対応しているさつき整骨院です

 
 
おはようございます
東北や北陸では大雪に見舞われ
大変な状態が続いていますね
自然の猛々しさを感じます
 
冬場は「寝違え」 になる方が

増えてくる季節です!

寝違えの原因は
寒さで血流が悪くなると
筋肉がこわばってしまい

緊張状態になることと

さらに緊張状態だと少しの動きでも
筋肉を痛めやすくなることが
大きな原因となります
 
なので寒さから身体が冷えないよう
日常から対策していきましょう!

マフラーなどで首を冷やさない

お鍋料理など体を温める食べ物を食べる

お風呂に浸かる時間を増やす

などなど
気をつけれるところは気をつけて
それでも寝違えになってしまったら

さつき整骨院に相談くださいね♪


さつき整骨院 075-954-8484

寝違えを起こしたら

早めに相談くださいね

しっかり治療いたします

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

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