猫背に注意しましょう

長岡京市で首や肩のつまりが取れない方は

一度さつき整骨院に相談くださいね

 
  
昨日から寒さが少しましで
落ち着いた気温になっていますね
寒さによって背中が丸まっていると
頭痛や肩こりの原因になりますよ!
 
普段つかれを感じていない人も
寒さから首回りが冷やされることで
血流が悪くなり肩のこりを感じやすくなります
なので
朝や晩など特に寒い時間帯は
マフラーやネックウォーマーなどで
首回りを暖かく守りましょう!
 
寒さから背中を丸めた

「ねこ背」の姿勢になると

血流が悪くなるだけでなく
頭の位置や背中にかかる負荷などで
頭痛や腰痛の原因になる恐れがあります
ときどきで良いので
大きく上に伸びをして
姿勢をリセットしてあげてくださいね
 
ストレッチで肩を動かすのも
ねこ背予防になるので
ちょっとずつでも
ストレッチしていきましょう!

さつき整骨院 075-954-8484

長年の猫背は矯正治療で

しっかり治療していきましょう

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

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