股関節が硬い！！

長岡京市で上手な身体の使い方を

治療からお伝えするさつき整骨院です　

おはようございます

今週も元気に頑張りましょう

「股関節」 が硬くなってる人です！

左右前後のバランスが悪い人が多いです

お尻の筋肉が痩せていたり

太ももの裏側が伸びなくなっている

太ももの前側がパンパンに太くなっている

下腹が出てぽっこりお腹になっている

皆さん当てはまったら要注意ですよ！　

これらのように

筋肉が硬くなると座っている姿勢や

歩く時の姿勢まで変わってしまいますよ！

これからは通勤のちょっとの時間も

大きく歩いて股関節を動かしましょう！

さつき整骨院　075-954-8484

腰の痛みから股関節の動き

悪いところは徹底的によくしましょう！