膝の痛みはさつき整骨院へ！

長岡京市で交通事故にあったら
さつき整骨院で治療を受けましょう

おはようございます

整骨院に来られる方は

腰痛や首など上半身の症状が多いですが

膝の痛みでお困りの方も来られています

膝は立ったり歩いたりするときに

身体を支えてくれているのですが

それだけ体重がかかる場所なので

膝に痛みが出ると

日常生活に支障がでます！

去年一年コロナの影響で

運動不足の人がかなり増えています！

なかには1日中座りっぱなしの人もお聞きしますね

座ったままで筋肉が硬くなると

「太もも」や「ふくらはぎ」といった

大きい筋肉が伸び縮みしにくくなり

膝の動きが悪くなって痛みを生じます

お仕事の合間にも

すこし立って伸びをしたり

歩くことで筋肉を動かして

膝の痛みを予防しましょう！

身体のメンテナンスは
さつき整骨院にお任せくださいね♪

さつき整骨院　075-954-8484
膝や足首など関節の痛みは
いつでも相談くださいね