腰のねじれがクセになってませんか

長岡京市で突然のギックリ腰になったら
さつき整骨院でしっかり治療しましょう

おはようございます

毎日の日常生活のなかで意外と

「腰をねじっていること」ありませんか？

そんなにねじって無いと思っている人が多いのですが

例を挙げると気づきやすいかもしれませんね

例えば

家でご飯を食べながらテレビを見るとき
真正面から見ている人以外はねじれています！

また

自宅でも仕事中でも電話をしながら作業するとき
上半身と下半身で別々の方向へ向いていませんか！

そして

デスクワーク中の方も画面が2つ以上ある方や
手元の資料を見ながら作業する時も
腰をはじめとした体幹がねじられます！

こういった「腰のねじれ」がある生活をしていると

身体のバランスが偏りギックリ腰の原因となってしまいます

日々のクセが身体の痛みを作っているので

このクセをどこかでリセットしてあげると

痛みの出にくい身体になっていきますよ！

TVやパソコン画面はできるだけ正面からみて

自宅やカフェなどでは足を組むのをやめてみましょう

痛みの治療だけでなく痛みの予防も！

身体のメンテナンスはさつき整骨院へ♪

さつき整骨院　075-954-8484
ギックリ腰や繰り返す痛みは
いつでも対応しておりますので
お電話くださいね