春の寒暖差に注意！

長岡京市で寝不足など不眠症でお困りなら
さつき整骨院で血流から改善しましょう

おはようございます

朝晩は５℃前後でも

日中は２０℃近く上がりますね

春は寒暖差が大きくなりがちです

１年間を通してこの春は

特に寒暖差が激しくて

寒さと暑さに対応する為に

交感神経優位が長引くので

知らず知らずのうちに

身体が「疲れ」や「だるさ」を感じます

また

気温だけでなく

春の嵐と言われるような低気圧がきたり

高気圧にまた入れ替わったりと

天候の乱れも自律神経に影響します！

こうした変化は自分が思っているより

身体はしっかりとストレスを感じています

お風呂をシャワーだけにせず肩まで浸かったり

マッサージで血流をよくしてあげたり

できる対策をしっかりして

寒暖差疲労を乗りきりましょう！

さつき整骨院　075-954-8484
ギックリ腰や寝違えなど
急性期の痛みもお任せください
いつでもお電話お待ちしてます