雨の日でも熱中症に注意！
長岡京市で雨の日の頭痛でお困りなら
さつき整骨院の治療で改善しましょう
おはようございます
今年の梅雨は雨の日が少なくて
昨日もの雨も久しぶりでしたね
ただ昨日は朝からしっかり降って
雨が止んだ後もじめじめしてました！
こういった雨の日は
「熱中症」に気をつけましょう！
熱中症というと
もっと7月8月の猛暑をイメージしますが
雨の前後で湿度が高くなると
汗が乾きにくくなって
身体に熱がこもりやすくなるんです！
そして
身体自体も暑さにまだまだ
慣れていない人がほとんどなので
夏より注意が必要なんですね
なので
荷物になるかもしれませんが
水筒を持参してこまめな
水分補給を意識してすごしましょう！！
他にも
夜寝る前と
朝起きてから
お風呂の前後など
生活の中で水分補給のタイミングを決めて
知らず知らずに忍び寄る
「熱中症」を予防しておきましょう！
身体の不調の相談は
さつき整骨院にお任せくださいね！
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