まだまだ花粉症の日が続きますね(>_<)
こんにちは！治療師の木下です！
3月もそろそろ終わりに差し掛かり、いよいよ４月に入ろうとしていますね！
３月はスギが飛び交っていますが、４月に入るとヒノキが飛び交うようですね、、、。
この時期、花粉症で肩や首がだる重たかったり、頭痛があったりと辛い思いをされている方は多くおられるのではないでしょうか？
花粉症という症状は鼻や目、喉にだけ影響していると皆様思われていると思いますが、実は筋肉にもかなり影響しているのです！
例えば、鼻をすすったり、鼻をかむ時、人は自然と首や肩の筋肉に力を入れておこないます。
花粉症をお持ちの方は鼻をかむ、すするを繰り返し行うため首や肩の筋肉が凝り、血の巡りが悪くなり自律神経も乱れる為、頭痛などを引き起こしてしまうのです。
また、自然と姿勢も前かがみになってしまうので、姿勢も悪くなってしまいがちなのです。
普段何気におこなっている呼吸でさえも筋肉は使っているので、くしゃみや咳などをする際はさらに強い力を使うので筋肉にかなり負担がかかっているものなのです！
なので酷い方だと、くしゃみや咳をしたタイミングでギックリ腰や背中の痛みや張りを訴える方もおられます。
花粉症を抑える為には、まず耳鼻科などで診てもらい、お薬をもらうことが大事になってきますが、それでもくしゃみや咳などの症状は出てしまうので、これらで影響を受けた筋肉にはマッサージやストレッチなどのアプローチが必要となってきます！
私たちさつき整骨院では健康保険を使って筋肉を緩めていくマッサージに加え、実費治療で背骨や骨盤の矯正なども行っていますねで、首や肩の凝り、頭痛、姿勢などでお悩みお困りの方は気楽にご相談ください！！
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