うなぎを食べる日（産後骨盤矯正・交通事故）
こんにちは！治療師の木下です！
今年もうなぎを食べる土用の丑の日がやってきます！
今年は7/24（水曜日）と8/5（月曜日）が土用の丑の日となっています。
なので先週末、ずっと前から気になっていたうなぎ屋さんへうなぎを食べに行ってきたのですが、期待以上の美味しさだったので今回ご紹介させて頂きます(^^)
今回行ったお店は『ちか定』という滋賀県大津市にあるお店に行ってきました！
事前予約は出来ないので予約せずに向かうと人気なお店なうえ、丑の日が近い事もあり並んでいました！
お持ち帰りされる方も多くおられたのでお時間が無い方はお持ち帰りにしてもいいかもしれません。
味の感想は待った甲斐があると思ったほどの美味しさでした♬
お値段もうなぎ屋さんにしてはリーズナブルなので家族で来られている方がたくさんいました！
うなぎには
ビタミンA⇒免疫力を高める
ビタミンB群⇒疲労回復に役立つ
ビタミンD⇒骨や歯を丈夫にする
ビタミンE⇒血管を健康に保つ
これだけのビタミンが豊富に含まれており、その中でもビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達する量と言われています。
その他、タンパク質、ミネラル、亜鉛、カルシウムも豊富に含まれていますので、まだまだ続く厳しい暑さに打ち勝つ為にも、うなぎを食べてパワーを付けましょう！
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