気温差に気を付けよう！

おはようございます！

交通事故の治療もお任せくださいさつき整骨院です！

最近は太陽の日差しもポカポカ陽気ですね♪

暖かい日だと気温が24℃まで上がります！

でも早朝や晩は気温がひと桁まで冷える日もありますよね

じつは春は一日の気温差がとても大きいんです！

一日の中での寒暖差が大きく、日中と朝晩の気温の差が

急激に下がるために血流が悪くなってしまうんです

身体の血流が悪くなるとと筋肉が動きにくくなり

腰痛や寝違えを起こしやすくなります！

そのため、夕方日が沈むころに軽く羽織るものや

薄手のマフラーなどちょっとした防寒対策をおススメします(*^^*)

少し冷えてしまって身体がダル重く感じた時は

マッサージや矯正治療で血流を良くして

身体を温かくするのが痛みの予防になりますよ♪

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