今から熱中症に注意を！

おはようございます

長岡京市で肩の痛みならさつき整骨院にお任せください

背中・肩・腕と症状に合わせて治療していきます

６月ですがもう夏みたいに暑い日がありますね

さらに雨の日も増えてきていて湿度が高くなり

ジメジメとした嫌な暑さになってきています(*_*)

湿度が高くなると身体は熱を溜め込んでいきます

夏前のこの時期は身体も「汗をかく身体」になっていないため

溜め込んだ熱が発散されずに身体にこもります

その状態が続くと【熱中症】になってしまいます！！

まだ夏じゃないからと油断していると危ないですよ

のどが渇いたと思ってからよりも

１時間ごと２時間ごとと時間を決めて水分をとるように心掛けたり

少ししんどいかな？と思ったら早め早めに周りの人に相談すしたり

周りの人からも声掛けするのも大切ですね(*^^*)

さつき整骨院　075-954-8484

肩痛・寝違え・ぎっくり腰

骨盤矯正・歪み改善

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