夏はビールが美味しい！

長岡京市で交通事故の治療ならさつき整骨院に相談ください

事故状況や身体の治療に今後の過ごし方など提案いたします

この暑い季節は1日の仕事の終わりにキンキンに冷えたビールを飲むのが

楽しみだという人たくさんおられるんではないですか？

僕もビールが好きでビアガーデンなどが楽しみです♪

飲みにいく機会も自然と増えていきますね(笑)

楽しい範囲なら良いですが、飲み過ぎは身体に悪影響です！

【ビールの飲み過ぎで起こる症状】

・利尿作用でトイレが近いまま寝てしまうと脱水症状を起こす

・水分不足になると血圧が高くなり心筋梗塞・脳梗塞のリスクがあがる

・胃腸が冷えて食欲がなくなり夏バテしやすくなる

・睡眠の質が低下し夜中に起きたりして身体が休まらない

・メタボな身体になる可能性が大きくUP！！

これらは飲む量が増えれば増えるほどリスクは高まります！

どうしても「飲み過ぎた日」はお水をしっかりと飲むことで

脱水や水分不足の解消や高血圧を予防してくれます

ほかにも枝豆やサラダなど食物繊維を多く含むおつまみを食べるのも大事です

夏はビールの美味しい季節ですがくれぐれも飲み過ぎに注意して楽しいお酒にしたいですね!

長岡京市　さつき整骨院

平日夜２０：３０まで受付中

JR長岡京駅から徒歩２分

075-954-8484　電話予約お待ちしてます