明日から９月ですね☽
京都市・長岡京市で姿勢を良くするならさつき整骨院に相談ください
姿勢が悪いとギックリ腰や五十肩になりやすいですよ！
もう8月も終わり、明日からは9月ですね
今年は梅雨が遅かったのもあってか
例年より夏が短かったように思います
夏から秋に移っていくときには
冷えから体調を崩しやすいです！
なので十分に対策するのが大切ですよ(*'▽')
「気温は暑くないのに
エアコンの冷房は強いまま」
そんな環境で身体が冷えてしまうと
胃腸の活動が悪く便秘になったり
首から肩、背中がカチカチに固まったり
足先からこむら返りになったりなど
様々な体調不良を引き起こしてしまいます('◇')
カレンダーをめくる時に
自宅や職場の環境も一緒に
秋モードに対応していきましょう！
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