長時間、座りっぱなしの人は注意！

JR長岡京駅から歩いて通えるさつき整骨院です

平日夜２０：３０まで受付しているのでお電話くださいね

普段からデスクワークが多い人達は1日のなかで

かなりの時間を「座りっぱなし」で生活しています

そのなかでも５時間を超える人は

身体のメンテナンスされることをおススメします！

「座りっぱなし」の状態が続くと血液が下半身にたまり

血流が悪くなってしまい様々なトラブルを引き起こします

例えば疲労感であったり脚のむくみや冷え症

さらには腰痛からくる坐骨神経痛などもあげられます

１時間に１回でも立ち上がったり

椅子に座ったままでも足踏みをしてみたり

ちょっとでも動かしてあげると予防になりますよ！

さつき整骨院のマッサージやストレッチは

血流を良くして様々な症状を予防することにもつながります

座りっぱなしが多い方はいつでも相談ください(*^^*)

さつき整骨院　TEL075-954-8484

肩や背中の痛みから姿勢の悪さも！

身体の悩みご相談くださいね

JR長岡京駅から徒歩２分