動き始めが痛くなる！

朝起きて腰が痛い時は長岡京さつき整骨院にご相談ください

からだの血流をよくして痛みを予防しましょう

最近は夜がぐっと冷え込むのもあってか

「朝から腰が痛い」「歩き始めに足が痛い」

こういった症状をよくお聞きします！

朝起きてすぐの状態＝筋肉が固まっている状態

この状態だと筋肉が上手に動けないので

痛みを感じたり動きが悪くなります(*_*)

「動き始めが痛くなる」この症状は

普段から血流を良くして予防しましょう！

マッサージやストレッチで血流を良くすると

筋肉がほぐれて固まりにくいですよ♬

痛いときはもちろんのこと

痛くなる前から予防することが

健康のひけつですよ((´∀｀*))

HP⇒さつき整骨院

TEL⇒075-954-8484

朝、動きはじめが痛い方

腰痛や股関節痛でお悩みの方

なんでも相談してくださいね