デスクワークは腰痛の原因にもなりますよ

平日夜は２０：３０まで受付しているさつき整骨院です

当日の予約も可能なので気軽にいらしてくださいね

デスクワークのお仕事中はどうしても

座りっぱなしの時間が長くなります

座りっぱなしで背中が丸くなってくると

丸くなる背もたれの部分が緊張してしまい

腰の疲れや腰痛を感じるようになります！

痛みを感じる前に仕事の休憩時などに

ゆっくり伸びや深呼吸をしたり

腕を回せる限界まで大きく回したりして

腰が丸くなるのを予防することが大切ですよ♪

仕事中に時間が取れない方は

さつき整骨院で筋肉をほぐして

姿勢をしっかり矯正していきましょう(*'▽')

長岡京駅さつき整骨院

TEL⇒075-954-8484

お仕事終わりや学校終わりなど

家に帰る前に疲れを取りませんか？