🏃‍京都マラソン2020🏃‍

長岡京市で膝や足の痛みもさつき整骨院に相談ください

立ち上がりや歩き始めの痛みもケアしませんか


おはようございます!
昨日は1日雨模様でしたね
そんな天気のなか京都市内のほうでは

「京都マラソン2020」が開催されていました!

なんとか中止にならずに行けたみたいです

僕も3年前と4年前にこの京都マラソンに
出場した経験があるのですが

「42.195km」は本当に大変!

普通に走るだけでもすごいことなので
昨日の雨の中を走られたランナーの

皆さんは本当に本当にお疲れ様です♬


走られて翌日の今日は休息をとれていますか?
全身を筋肉痛に襲われてはいませんか?

フルマラソンを走るにはしっかりとした

事前の準備が必要不可欠ですよね

そして走ってお終いではなく

その後のアフターケアも必要ですよ!!

スポーツ後のアフターケアは
次の日のお仕事や次回のレースに向けての
準備が始まっているのです

スポーツや運動はするけど
ストレッチや身体のケアの
自信がない時間がとれない
そんな方はさつき整骨院に相談ください
しっかりと身体のケアしていきますよ♬

さつき整骨院  075-954-8484

日常生活の痛みもスポーツの痛みも

身体の悩みはご相談してくださいね

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

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