膝の「X脚」の悩み

長岡京市で突然の交通事故の時は

自己負担０円のさつき整骨院に連絡ください

足の悩みはたくさんある中でも

膝の外側が痛かったりする場合は

足が「X脚」になってるかもしれません！

X脚とはまっすぐ立った時に

左右の膝同士が近くなり

つま先は離れてしまうねじれを言います

こうしたねじれを放っておくと

膝がそのまま変形してしまい

痛みがどんどん強くなるほか

使われる筋肉に偏りがでて

転倒しやすかったり躓きやすかったり

階段がのぼりにくくなったりと

生活にも支障がでるような

デメリットがたくさんありますよ！！

X脚になってしまう原因としては

大きく「骨盤のゆがみ」があげられます！

骨盤がゆがんで前に傾いていくと

太ももが内側に入りやすくなり

外側の筋肉量が落ちやすく

すると余計に膝の関節が

内側に内側にと曲がっていきやすいのです！

なので足の筋力のバランスをとったり

ねじれをとる治療だけでなく

足の付け根＝骨盤から

ゆがみを矯正していくことが

改善への第1歩ですよ(*^^*)

膝のお悩みもさつき整骨院にお任せくださいね

交通事故治療もさつき整骨院

問い合わせ⇒075-954-8484

足の痛みが日常生活に

現れる前にケアしていきましょう