運動不足はお子さんと一緒に解消しましょう

長岡京市だけじゃなく京都市内や大山崎からも

来られている通院しやすいさつき整骨院です

おはようございます

外出自粛の要請は続きますが

かといって家の中でスマホやTVばかりで

ごろごろとだらけたりしていませんか？

小、中学生のお子さんはもちろん

お父さんお母さんも

家庭学習やテレワークだったり

普段の家事もありますので

家の中でも忙しくなりがち！

身体には疲労ばかりがたまっていきますよ

そんな時は体操、ストレッチがおすすめ

どんな体操がいいか迷ったときは

ラジオ体操をしていきましょう！

親子で一緒にできますし

身体の様々な部位が伸ばされ

代謝が上がることで免疫力もあがりますよ

長岡京市 さつき整骨院

TEL⇒075-954-8484

治療以外にも運動指導や

ストレッチのアドバイスも対応！