運動不足になっていませんか？

長岡京市で姿勢の悪さを改善していくなら

定額パスで通い放題のさつき整骨院です

おはようございます

緊急事態宣言が解除されて

先週の週末も動物園や二条城なども

再開されて出掛けやすくなりました

また長岡京市でもジョギングや

ランニングをされる方が増えていますね

自粛期間中はステイホームの推進もあり

家で過ごす時間が多かったと思います

これからはウイルス対策もしながら

外出や運動もしていくことが大事です

運動不足のまま夏になっていくと

代謝が悪い身体＝汗をかけない身体

のまま梅雨や夏になるので

熱中症のリスクが上がります！

週末の1時間だけでも

ウォーキングやストレッチ

ランニングにラジオ体操などなど

運動習慣をつける意識をして

夏の暑さに備えていきましょう(*'▽')

長岡京市　さつき整骨院

相談はこちら⇒075-954ｰ8484

運動不足になっていませんか？

筋肉をほぐして血流を改善しましょう