私生活から良い姿勢を心がけましょう♪

長岡京市で身体の歪みが気になるなら

定額パスで通院しやすいさつき整骨院です

 

 

おはようございます

この週末は天気予報も変わって

過ごしやすい気候でしたね♪

 

皆さん普段の私生活から

良い姿勢は心がけていますか?

 
良い姿勢も悪い姿勢も
もともと骨に付いている筋肉が
引っ張って姿勢を作ります

筋肉をつけて行く時は
誰しも「筋トレ」をしますよね♪

姿勢も同じように、
悪い姿勢を続けていると
悪いい方に強くなっていき
身体をゆがめてしまいますし
 
良い姿勢を続けていくと
良い姿勢を維持しやすいように
筋肉が強くなっていきます!
 
良い姿勢を維持できる筋肉がつくと
無理なく身体を使えるので
同じ作業をしていても

腰痛になりにくかったりします!

 
少し前屈みの姿勢が多い気がする人
長年の積み重ねで猫背になっている人
普段から良い姿勢で心がけて
疲れにくい身体を目指ましよう!
姿勢矯正はさつき整骨院で♪


長岡京市 さつき整骨院

お電話⇒075-954-8484

姿勢の悪さは血流の悪さとなり

腰痛や寝違えの原因になりますよ

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

0コメント

  • 1000 / 1000