室内でも熱中症は気をつけましょう

長岡京市でギックリ腰の時は

さつき整骨院にご相談くださいね

おはようございます

近頃のニュースを見ていると

梅雨ももう少しで明けそうですね

梅雨が明けて気温が上がってくると

熱中症に注意が必要です

「熱中症」というと強い日差しを浴びる

屋外でなってしまうイメージがありますが

実際の統計では雨や曇りの日も

屋内でも十分起こることがあります

室内にいても湿気や熱気がこもりやすい

換気がしづらい場所は要注意です

知らず知らずのうちに汗をたくさんかいて

脱水症状になると熱中症リスクが高まります！

室内での熱中症の多くは

体内の水分が失われてで起こります

なのでこまめな水分補給は当然気にしながら

部屋の湿度や温度にも目を向けてみましょう

特に今年はマスクの着用もあり

より一層注意が必要ですよ

熱中症は誰でもなってしまう可能性があると

認識して日頃から体調を整えていきたいですね♪

さつき整骨院　075-954-8484

ギックリ腰で長引く腰痛も

ぜひ一度ご相談くださいね