背中が丸まっていませんか

長岡京市で首や肩のつまりが取れない方は

一度さつき整骨院に相談くださいね

この週末から年末にかけて

寒気が強まるとお聞きしました

寒さによって背中が丸まっていると

頭痛や肩こりの原因になりますよ！

普段つかれを感じていない人も

寒さから首回りが冷やされることで

血流が悪くなり肩のこりを感じやすくなります

なので

朝や晩など特に寒い時間帯は

マフラーやネックウォーマーなどで

首回りを暖かく守りましょう！

寒さから背中を丸めた「ねこ背」の姿勢になると

血流が悪くなるだけでなく

頭の位置や背中にかかる負荷などで

頭痛や腰痛の原因になる恐れがあります

ときどきで良いので

大きく上に伸びをして

姿勢をリセットしてあげてくださいね

寒さから首や肩を守りながら

今年も残り1週間頑張っていきましょう！　

さつき整骨院　075-954-8484

背骨のゆがみから背中の丸み

骨盤の傾きなども調整いたします

気軽に相談くださいね