寒い日は「寝違え」に注意ですよ！

 長岡京市内でギックリ腰になってしまったら

夜20:30まで受付しているさつき整骨院です

 おはようございます

昨日から急激に寒くなり

雪も降っていましたね

こうした気温の低い時は

寝違えにご注意ください！

日頃の疲れが溜まっている時や

寒さで首の筋肉が血行不良を

起こして縮こまってしまった時などが

多くなってしまいます

そして寝違えと言っても

首以外に原因があることもあります！

 肩の筋肉や背中の筋肉が

固まっている時も原因となるので

普段からマッサージや

ストレッチなどで血流を良くして

予防に努めていきましょう！

痛みが強い場合には

無理せずさつき整骨院に

ご相談くださいね(*・∀・)

さつき整骨院　075-954-8484

突然の寝違えの時も

しっかり対応いたしますので

いつでもお電話くださいね