「巻き肩」になってると疲れやすいですよ！
長岡京市で身体の歪みを改善する
矯正治療のうけられるさつき整骨院です
おはようございます
今週末は天気も晴れて
お洗濯日和ですね♪
休日にしっかり休んでいるのに
睡眠時間もとって寝ているのに
身体の疲れだるさ重いまま取れない
スッキリ調子が良くない
そう感じることありませんか？
その原因は「巻き肩」かもしれませんよ
巻き肩というと悪い姿勢の代表の
猫背と一緒になるイメージがありますが
もちろん猫背の人はほとんど巻き肩なのですが
実は
猫背になっていなくても巻き肩になっているパターンもあります！
悪い姿勢になってしまって
さらにその姿勢が長時間続いてしまうと
肩の本来の位置ではなくなり
肩や首、腕の筋肉が緊張をおこします
すると
血流がどんどん悪くなっていき
だるさや疲労感に頭痛がでることも！
さらに
血流が悪いだけでなく呼吸も
浅く浅くなっていき慢性的な酸素不足に
陥ってしまうこともあるんです
これだけデメリットがたくさんあるのを知ると
今からでも姿勢を良くしたくなりませんか？
なかなか自分自身で姿勢を治すのはむつかしい為
身体のプロにご相談ください！
さつき整骨院で不調の原因を
しっかり治療していきましょう！
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