姿勢や体の歪み、気になられていませんか??
こんにちは!治療師の木下です!
2023年に入って、あっという間に2週間が経とうとしていますね(笑)
お正月休みに3連休とお休みが続きましたが、皆様はどのように過ごされたのでしょうか(^^)
帰省や旅行、初詣などにお出かけされた方は長時間乗り物に乗っていたり、お荷物持ちながら歩いたり、お子さんを抱っこしながらたくさん歩かれたのではないでしょうか(^^;
またお休みの間一歩も外に出ず、お家でのんびり過ごされたという方も多くおられると思います。
そんな中、このお休みで肩が凝った、頭痛を感じるや腰や足がなにかおもだるい、などといった状態を感じられてはいませんか?
これらを感じている方はもしかすると背骨や骨盤が歪んでしまっているかもしれません、、。
長時間、お家で椅子やソファー、床などに座りっぱなしや寝転がっていると腰の筋肉はもちろん負担がかかるうえ、左右どちらかに傾きが起き、骨盤や背骨が歪んでくるのです。
骨盤が歪むことで、足にも影響しだるさや痺れが起きてしまいます。
また、お外に出て移動された際にお荷物を同じ片方ばかりに持っていると段々と歪みが起きてくるので、肩周りの血流が悪くなり肩こりや頭痛といった症状が出てしまうのです。
そのままほおっておくと、治りにくくなるどころかあちこち庇いあって痛くない所までも痛くなるおそれがありますので、早めの治療が必要となります!
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