スマホと猫背

おはようございます

長岡京市で猫背を治したいならさつき整骨院にお任せください

今、現代は猫背でお悩み方がすごく増えています！

姿勢が悪く猫背でいると良い姿勢の人よりも首や肩に負担がかかります

この負担が蓄積されていくと頭痛や寝違えの症状が現れてしまいますよ

なぜ「猫背」が現代に増えているかというと

誰しもが持っている「スマートホン」の使用時間が関係しています

TVでも「スマホっ首」なんて言葉が使われたりしてますね

例えばスマホを扱う際、両手を使いますか？片手で使いますか？

スマホが理由で猫背になる方は、ここも大事なポイントになっていて

最近のスマホは大きいタイプが主流になってきていて殆どの方が両手で扱うと思います

両手で扱うと肩が内側へ内側へと入ってしまい自然と猫背になってしまいます

スマホをしていてなんだか身体が固まってギシギシするという経験

皆さんも心当たりがあるのではないでしょうか？

自分が思っている以上に頭を下げて猫背の状態で集中してしまっているんですよ

さらにどんな姿勢でいても、目の前に画面を持ってくると疲れ目から

首や背中の筋肉が緊張し背中が丸く丸く猫背になりやすいんですよ

これがスマホと猫背の関係と言えますね

しかし、スマホを持たない使わないなんて生活はとても難しいので

丸くなった姿勢・猫背はさつき整骨院で改善しましょう(*'▽')

さつき整骨院では姿勢を良くしたい方に「矯正治療」を受けていただいてます

猫背や巻き肩・ストレートネックなどでお悩みの方ご相談ください

首の疲れや肩のだるさとサヨナラできるかもしれないですよ♪♪

さつき整骨院　075-954-8484

猫背改善・姿勢矯正

首の痛み・肩の痛み・ストレートネック

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