年末のお餅つき会!

冬場のギックリ腰はさつき整骨院にお任せくださいね

寒さで冷えるとギックリ腰を起こしやすいですよ


もう年末がどんどん迫っています
年末はご家族みなさんで集まって
お餅つきをされる家もあるそうですね

僕も地域の餅つき大会に参加してきました!
小さいお子さんと順番こに
杵と臼でもちをついてきましたよ♪♪
ついた後は皆でワイワイしながら
海苔を巻いたりきな粉をまぶしたり
つきたてはよーく伸びて美味しかったです✨

杵をふる時はギックリ腰にご注意を!!

腰と背中が勢いよく伸ばされるので
事前にストレッチしておいてくださいね

振り下ろす時は前の腕を滑らせるよう
振ると腰にかかる力が半分になるので

ギックリ腰になりにくいですよ!


なってしまった時はさつき整骨院に連絡くださいね
年内は12月30日の13:00まで診察していますよ!

さつき整骨院

予約はコチラ⇨ 075-954-8484

ギックリ腰・繰り返しの腰痛

腰の悩みはお任せくださいね

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

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