花粉症の身体だるさ

長岡京市で頭痛や肩でお悩みなら

さつき整骨院にご相談くださいね!


おはようございます!
週末は天気も良くて過ごしやすかったですね
僕も洗濯を回したり有意義にできました


暦の上でも「春分の日」があったので
もうすっかり春心地です(・∀・)

ただ春になってだんだんと
酷くなってきてしまうのが

「花粉症」ですよね!

2〜3月はスギ花粉が
3〜5月はヒノキ花粉が
そしては5月からイネ花粉と
長い期間戦いが続いていきます


花粉症から咳やくしゃみが増えると
咳のたびに身体には力がこもり
前傾気味の姿勢になり

縮こまった姿勢が増えてしまいます


縮こまってしまうと
呼吸もしづらくなり
筋肉に運ばれる酸素の量も減って
血流も悪くなる一方です

血流も悪くて酸素も少ないと
代謝がガクンと落ちてしまうので

「疲れやすくて回復しにくい身体」に

なっていきますよ!!(o_o)
なので
肩をぐるっと大きく回したり
深呼吸しながら背伸びしてみたり
マッサージで血流を良くして
対策していくのが大切ですね♬


花粉の対策にプラスアルファ!!
さつき整骨院で血流を良くして
花粉症の身体のだるさと向き合いましょう

長岡京市 さつき整骨院
Tel→075-954-8484
身体がだるいなと感じたら
不調になる前の前兆かもしれません
痛くなる前に相談ください!

産後骨盤矯正・交通事故治療・腰痛ならさつき整骨院!JR長岡京駅から徒歩2分・駐車場有・姿勢矯正・腰痛・肩の痛み等お任せ下さい*

地域の方が健康で元気な毎日を過ごして欲しいと思い日々施術しています。 出産後の骨盤矯正・身体の不調もお任せください お子さんと一緒に通院していただけます。 保育士免許を持ったスタッフもおります。 身体の調子はお仕事・子育て・趣味などあなたの日常に直接影響します. 一人でも多くの方の健康をサポートしたいと思います、何でもご相談下さい。

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