猫背だと呼吸がしづらいですよ！

昔からの猫背が気になる方は姿勢矯正がおすすめですよ！

さつき整骨院では定額パスもありますよ

昨日の記事では頭痛の予防に

「深呼吸」をおすすめしました！

普段から深呼吸をすることって

あまりないので意識してみてくださいね

ただ

テレワークや在宅勤務の広がりから

PC作業の時間が伸びて

猫背姿勢の人が増えています！

あえて背中を丸めてから深呼吸をすると

わかりやすいのですが

猫背の姿勢だと深呼吸がしにくいのです

猫背で背中が丸くなると

呼吸に必要な「肋骨」と「横隔膜」の

動く範囲が制限されてしまい

満足に呼吸がしづらくなるからです

そうなると昨日の記事でも書いたように

「酸欠状態」になり頭痛をはじめとする

さまざまな不調が現れていきます

自分が猫背かも＞＜？と思ったら

いつでもさつき整骨院に相談くださいね！

長年クセづいた猫背もしっかり治療していきますよ

猫背改善　さつき整骨院

TEL⇒075-954-8484

姿勢矯正・骨盤矯正

からだのことはお任せください！